Ар дайым карылык менен карашсыз, минус 1-2 жыл. Ал барганын жана ал жерде бир аял бар эле, алардын бардыгы 35 жашта деп ойлошту, бирок алар биздин жаңылыштык экенибизди түшүнүштү. Алар канча жылдан бери 46 болуп чыкты! Кеч кирдиден көзүмдү алган жокмун, мен жаштын белгилерин жана эч нерсе издейм! Алар аны кыйнай башташты, ал тамашалап, андан кийин ал багынып берди. Мындан 6 жыл мурун ал үчүн таң калыштуу жашаруу рецепти тапты. Ал аны колдоно баштагандан кийин, тери дене бою жылмакай болуп, чачы калың болуп калды.
Бул кереметтин курамы - бул аралашма бул:
Бал - 1 кг, лимон - 4 даана, сарымсак - 3 баш, зыгыр майы - 200 мл. Эт тегирмегине же блендердеги же блендердеги сарымсак жана лимон (2 кабыгынан 2 кабырга менен 2) майдалоочу (2 кабыгынан 2 кабаттуу) Тамактанууну муздаткычка сактоо керек жана 1-күнүнө бир кашык 3 жолу тамактанардан мурун 3 жолу 3 жолу 3 маал алыстап кетиши керек. Он мүнөткө жакын сарымсаңыздын жытын сезип жатасыз, андан кийин жыпар жыт жоголот, андыктан аралашманы эртең менен алсаңыз болот. Ар кандай булактарда мен бул аралашманын башка пропорцияларын таптым, бирок мен кандайдыр бир учурда бул рецепт сиздин денеңизге пайдалуу болот деп ойлойм. Зыгыр майы 0, 5 литр, - 200 мл бал. Үч лимон (биз ыргычты сүртөбүз, бири - зест менен бирге). 1 Сарымсак. 15 Лимон - Мен этти майдалагычтан 200 грамм сарымсак менен өттүм. 700 грамм бал, балдын, лимон менен сарымсак жөнүндө пайдалуу касиеттер жөнүндө билишет, бирок көптөр зыгыр майынын уникалдуулугу жөнүндө укпай коюшу мүмкүн, ошондуктан ал жөнүндө бир аз кененирээк.
Линия майынын укмуштуу касиеттери.
Зыгыр майы - бул зыгыр уруктардан суук сыгып алган продукт. Линия майынын жана анын айыктыруу касиеттеринин артыкчылыктары байыркы мезгилдерден бери белгилүү болгон. Ал ар дайым алмашылбаган тамак-аш өнүмү болуп келген. Линия майынын уникалдуу касиеттери анын курамында, ал эми башка майды салыштыруу мүмкүн эмес. Зындан майы ар кандай витаминдерге, негизинен, дене үчүн зарыл болгон ири көлөмдөгү заттарды камтыйт: zinc, протеин, лецитин, магний, потасий, витаминдер, ошондой эле омега кислоталары - 3 жана омега - 3, дененин кадимки иштеши үчүн. Омега - 6 башка майлардын бир бөлүгү - күн карама, күн карама - күн карама, сары кычы, бирок омега - 3 балык майы жана зыгыр майынын майы менен 2 эсе көп.
Омега мазмунунан улам - 3 жана омега - 6 линзид майы денедеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга өбөлгө түзөт жана төмөнкү пайдалуу айыктыруучу касиеттерге ээ. Лелестролго жана кан көрүүнү азайтууга, акыры миокард инфарктын өнүгүшүнө, атерослоздун, коронардык ооруларынын өнүгүшүнө чейин, кандуу тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат, ал эми миокарддын инфференсиясы, коронардык оорулар тырмактын жана тромебейндерди түзүү коркунучун төмөндөтөт. Ал уйкусуздук жана стресстен арылтуу жана нерв системасынын ооруларынын алдын алуу үчүн, азап чегип жаткан адамдарга сунуш кылган Эдемага алып келет. Мунай иммунокристин касиеттери төмөнкүлөрдү баалабайт: аны азык-түлүк продуктуларына (эмчек рекциясы жана реактивдүү рак ооруларына жол бербей, алсырап калгандыктан, ал соноштурулган. Линиялык майды жана балдарды дененин толук, ден-соолугу чың өнүктүрүү үчүн үзгүлтүксүз колдонуу сунушталат.
Зыгыр үрөнүн мунайынын ролу, аялдын жашоосундагы ден-соолугунун пайдалуу натыйжасы катары, аялдын жашоосундагы пайдалуу натыйжа катары абдан маанилүү. Бул мунай кош бойлуу аялдардын диетасына киргизилиши керек, анткени анын курамдык бөлүктөрү төрөлө элек баланын мээсинин мээсинин өнүгүшүнө оң таасирин тийгизет, анткени кош бойлуулуктун жана төрөттүн курсун жеңилдетет. Зыгыр майынын күндөлүк керектөөсү гормоналдык фонду нормалдаштырып, атактуу синдромду жумшартат жана менопаадагы аялдын ден-соолугун жакшыртуу.
Зыгыр майы териге пайдалуу таасирин тийгизет, жараларды айыктырууну, теридеги жаракаларды айыктырат, териге дуушар болуп, тери ооруларын тазалайт.
Зыгыр майы теринин жана чачтын түзүлүшүнүн абалын жакшыртат. Зыгыр майы, ошондой эле өпкөн ооруларынын жана бронхинин, нерв системасынын, бөйрөктүн жана бөйрөктүн ооруларынын ооруларынын ооруларын, эркектердин ооруларынын ооруларынын оорулары жана эркектердин потенциалын дарылоодо.
Мефирционисттер адам ашыкча салмактан арылтуу менен арыктай турган корутунду, жаныбарлардын мылтыктарын оңой сиңирилген азык-түлүк майы менен кошо керектелген майларды жарым-жартылай алмаштыруу үчүн, натыйжалуу жоготуп алышы мүмкүн деген жыйынтыкка келишкен. Дененин салмагын азайтуу үчүн: 7 мл аз азаят. Зыгыр майы бул учурда табиттин азайышына өбөлгө түзөт, тамактанууга көмөктөшөт, ал тамактанууга көмөктөшөт. Ал тамак-ашты илгерилетүү жана анын ичеги-мемонду сиңетинин коэффициентин төмөндөтөт. Зыгыр үрөн мунай, ошондой эле балык керектөөнү четке каккан вегетарианчылар үчүн ашкерелөөчү тамактануу компоненти.
Баалуу компоненттердин жардамы менен зыгыр майы - күнүмдүк тамак-аш коштомо берүү. Линиялуу мунайды күндөлүк колдонуу менен, кан айлануу системасы тазаланып, денеден зыяндуу заттарды четтетүү, кан басымын четтетүү, кан басымын нормалдаштыруу, жүрөк оорусунун тобокелдигин азайтуу, кан баскычтын тобокелдигин азайтуу, диабет тыгыздоо тобокелдигин азайтуу.
Териге ар кандай териге зыян келтирүү үчүн майлоо үчүн май бар. Элдик медицинада май паразиттердин алдын алуу катары май колдонулат. Бул өнүм көптөгөн функцияларды аткарган бул продукт бөлүнбөс жана универсалдуу. Зыгыр майы чоңдор жана балдар да колдонууга сунушталат. Мунайга кирген өткөрүлүүчү заттар, айрыкча, ымыркайларга толук өнүгүү үчүн зарыл, алар мээнин жана башка органдардын иштешине пайдалуу таасирин тийгизет.
Линия майынын бардык пайдалуу касиеттерин колдонуу үчүн, аны салаттарга жана муздак тамактарга кошуңуз. Күнүнө эки-үч аш кашык линия майы, май кислоталарынын күнүмдүк дозасын алуу үчүн жетиштүү.
Белгилей кетсек, анда суук формага суук пайда болгону жакшы, бул учурда жылуулук тазалообуз - бул анын айыктыруучу касиетин жоготпойт жана бардык пайдалуу заттарды жана витаминдерди сактап калбайт.
Беттин жашынуу үчүн абдан күчтүү маска. Сулуулук лабораториясы
Албетте, карылыкка каршы маскалар жеке мүнөздөмөлөрдү эске алуу менен тандалып алынышы керек: жаш, тери түрүн, каалаган компоненттерге аллергиялар. Бирок, ар бир адам үчүн жашаруу рецепттери жөнүндө эч нерсе жок. Үйдө маскалар үчүн эң популярдуу ингредиенттер - жемиштер жана жашылчалар, сулу, бал жана ачыткы. Ошондуктан, үйдө "сулуулук салону" ачууну каалайбыз, алар аларга камалышыбыз керек.
Мындан тышкары, масканын шашылыш эмес, шашылыш жок экендигин унутпаш керек - сиз жарым сааттай тынчтанууңуз керек. Сиздин бетиңиздеги маска менен борд менен кууруу үчүн кууруу үчүн кууруу керек эмес, телефонуңузда сүйлөшүңүз же күйөөңүзүңүздү эмоционалдык жактан далилдеңиз же сизге бешинчи жуп сандалга керектүү буюмдар керек экендигин эмоционалдык жактан далилдеңиз. Мунун бардыгы кийинчерээк. Жашыруун мезгилде - толук эс алуу жана тынчтык, позитивдүү ойлор жана жеңил жагымдуу музыка. , Балким, бейпилдик бардык калгандары бар экендиги анти менен анти туура эмес түшүнүүнүн кажети жок, чындыгында, түзүлүштөрдүн тазаланып, колу менен тазаланган терисинде гана жүргүзүлөт. Эми машыгууга өтүү убагы келди! Жана сиз беш мышык менен баштасаңыз болот. Балким, алар тез даярданбашы мүмкүн, бирок укмуштуу натыйжа күч-аракетин жумшайт. Ошентип, алардын рецепттери бар.
Чыт менен бет масканы катуу маска кылуу. Теринин крахмалы менен беткаптардын артыкчылыктары
Картошка түтүктөрүнөн крахмал алыңыз. Крахмал курамы бай эмес, бирок бул анын жүзүнүн косметологиянын популярдуу каражаттарынын бири болуу үчүн анын терисине таасир эте албашы мүмкүн эмес. Негизинен, крахмал карбахидраттардан, белоктордун, каналдарды, диеталык жипчелерден турат, ал жерде кээ бир витаминдер бар - кальций, калий, потасий, фосфор. Бул затты үйдө колдонууда, тери ар тараптуу:
- Жалпы жашыруу;
- тамактануу, тоник жана нымдаштыруу;
- эпидермистин уюлдук түзүлүшүн калыбына келтирүү;
- Майлуу секрецияны нормалдаштыруу.
Ботоксинин ордуна сарпталган крахмалдын беткасындагы чыр-чатак, эң сонун жумшак, андыктан териге шылдыңдап, тартат. Аны ар кандай теридин ээлеринин ээлерине бойго жеткенде колдонсо болот, бирок ар бир иш боюнча иш-аракет айырмаланат. Мисалы, кургак тери, жылмакай жана баркытка айланат, периштеси өтүп кетет, майлуу тери да, тешикчелер таркатылат. Мимика терисине какшыган масканын косметикалык таасиринин айтымында, Ботокс сайма жана салонду көтөрүү менен салыштырса болот. Үйдүн териге кам көрүүдөгү бетиктерди үзгүлтүксүз киргизүү бырыштардан арылууга жардам берет, бүктөмдөрдү жылдырып, терини күчөтүп, анын ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
Бир жумурткадан бет маскасы. Үйдө жүздөр үчүн эң мыкты жумурткалар
Теринин абалын жакшыртуу үчүн, жумурткаларды маскаларда колдонуу - бул аны тынымсыз сактап калуу үчүн сонун вариант. Жалпысынан бир-эки процедуралар жана натыйжа айдан ачык. Бетин өз алдынча жасалган маскаларды назиктикке жана бактыгынан чыгарат. Ийгиликтүү жаңылануу, обонду жана кымбат косметиканы колдонбостон, өркүндөтүңүз. Бүгүнкү күндө бети үчүн бардык мышыктар жумуртка протеинден же сарысынан так даярдалат. Жумурткалардын пайдалуу касиеттери айдан ачык, алар эң сезимтал териге ылайыктуу.
Жумуртка маскаларында жумуртканын үйлөрүнөн рецепттер
Жумуртка белогу менен бет маскасы
Үйдөгү эң жаман рецепт - бул чийки белок бөлүп, бетине кайрылыңыз жана кургатууну күтө туруңуз. Кийин тасма суу менен жууп кетсе (артыкчылыктуу салкын). Жолдоштук, жол менен бир аз сабоого болот. Майлуу тери бар адамдар үчүн мындай жол-жоболорду жасоо сунушталат, анткени продукт Дмиистен кургатып, бетин түзөт. Айкалыштырылган тери бетинин көйгөйлүү жерлерине гана кайрылууну талап кылат.
Эгер чачыңызды жакшырткыңыз келсе, сиз колдонгон шампундарга өзгөчө көңүл буруңуз. Коркунучтуу фигура - Белгилүү бренддердин 97% шампундары биздин денебизди ууландырган заттар. Этикеткалардагы бардык кыйынчылыктар Натрий Лурат сульфаты, Натрий Лорет сульфаты, Коко сульфаты деп аталат. Бул химиялык заттар сормалардын түзүлүшүн жок кылса, чачы морт болуп калат, алардын ийкемдүүлүгүн жана күчүн жоготот, түс жоголот. Эң жаман нерсе, бул - бул мукч боор, жүрөккө, өпкөгө кирет, органдарда топтолот жана рак оорусуна алып келиши мүмкүн. Бул заттар жайгашкан каражаттарды колдонуудан баш тартуу жөнүндө кеңеш беребиз. Жакында биздин редакция бөлүмүнүн эксперттери Barrgewits шампундарына талдоо жүргүзүштү. Толугу менен табигый косметиканын бирден-бир өндүрүүчүсү. Бардык продукциялар катуу сапатты көзөмөлдөө жана сертификаттоо тутумдары жүргүзүлөт. Расмий онлайн дүкөндүн бар экендигин сунуштайбыз. Эгерде сиз косметикаңыздын мүнөздүүлүгүнө күмөн санасаңыз, жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз, ал сактоочу жайдын бир жылдан ашпашы керек.
Бет ачкычы - бул анти-кыз. Тери үчүн ачыткы бетинин артыкчылыктары
Ачыткы бетинин натыйжалуулугу бырыштардан жасалган масканы бырыштар жана теринин жаштары үчүн бир катар витаминдердин курамында жооптуу бир катар витаминдердин жана изин элементтеринин катышуусуна байланыштуу. Буга рахмат, ачыткы терезенин контурларын күчөтүп, абсцессаларды жана жаранын тез айыгып кетишин жоюуга чейин, терең бүктөөлөрдү чечүүгө жардам берет. Ички ачыткычы турган витамин-минералдык комплексинин негизи:
- В1мамини (Тиамин). Твиндерди кармоо үчүн, ткандарды каныктыруу менен метаболикалык процесстердин оптималдуу курсун камсыз кылат.
- Витамини (Рибофлавин). Өз убагында кыртыштын жаңылануусуна алып келген клеткаларды бөлүштүрүү жараянын баштоо үчүн жооптуу. Натыйжада, тери гүлдөп, жаңы көрүнүшкө ээ болот.
- Витамини (пантотетикалык кислотасы). Дермиттин коргоочу касиеттерин, экологиялык факторлордун, стресстик кырдаалдардын, химиялык компоненттердин терс таасирин алдын алуу.
- Витамини (фолий кислотасы). Бул anti -inflammatoring процесстерин ишке киргизүү менен, безеткичти жана башка анча-мынча зыян келтирүүнү жок кылууга жардам берет. Андан тышкары, дермистин обону.
- E (Токорол) витамини. Кыртышын калыбына келтирүү үчүн жооптуу, демек, бырыштарды четтетүү жана териге бүгүлүп, Ошондой эле ал ткандардын сигналынан, ал тери ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн берет.
- Vitamin PP (niacin). Боз көлөкөлөрдү жана палорсуз терини кооз "жашоо" обонун берет.
- Vitamin n (Биотин). Ал ашыкча кургак тери үчүн нымдуу компонент катары колдонулат.
Бетин тазалоо үчүн күчтүү маска. Маскаларды колдонуп, бет тазалоонун негизги эрежелери
Үйдө тешикчелерди терең тазалоо
Тешикчелерди тазалоо үчүн туура таркатылган маска укмуштуудай таасирге жетишүүгө жардам берет - бул жердин жаңы өңүн калыбына келтирүү, теринин сератинделген жерлерин алып салууга, мурду жана бети-жыпар жыттуу тешикчелерди таркатууга болот. Максималдуу эффектке жетүү үчүн, косметологдор сизди төмөнкү эрежелерди сактоону сунушташат:
- Масканы колдонуудан мурун, буу ванна жасоо керек. Сканерлөө тешикчелерди мүмкүн болушунча кеңейтет, ошондуктан тазалоо оңой болот.
- Тыюу салуу үчүн, ар кандай скрабдарды колдонуу сунушталбайт, буу экспозициясы жетиштүү.
- Сиз тандаган тешикчени тазалаган маска кандай гана маска болбосун, колдонууга чейин билектердин терисине сынап көрүңүз.
- Тазалоочу масканы 15 мүнөттөн ашык убакыттан ашпашы мүмкүн, анткени аралашманын айрым ингредиенттери агрессивдүү таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Үйдө тешикчелерди тазалоо 7 күн сайын жок дегенде бир жолу сунушталат. Эгерде жол-жобосу азыраак болсо, анда эпидерминин катмарлары кычкылтектин көлөмүнө каныккан эмес.
- Тазалоочу маскананы сууга чайкоо лимон ширесин кошуу менен сууга чайкоо (кычкылтек үчүн).
- Косметологдор тазалоочу процедурадан кийин кремди же мунайды колдонууну сунуш кылбайт, анткени дары-дармек кайрадан кеңейтилген тешикчелерди кайра иштетет.